Desde Manar Psicología y Terapia Gestalt queremos ofrecer espacios grupales para mejorar el bienestar de las personas. En estos tiempos creemos de vital importancia facilitar espacios de encuentro en los que poder compartirnos, escucharnos y acompañarnos. Apostamos por un trabajo complementario entre las diferentes áreas que intervienen en una mejora de la salud individual y colectiva como son las actividades terapeúticas, artísticas, formativas y todas las implicadas en el bienestar de la persona.
Despierta tu cuerpo, acalla tu mente. Un espacio donde no necesitas hacerlo perfecto. Solo necesitas permitirte sentir. Una vez al mes, te invitamos a vivir una experiencia transformadora a través del sistema Biodanza de la mano de Soraya Medina, facilitadora, didacta...
Cerrar los ojos para empezar a ver. Una propuesta grupal a través del cuerpo y el movimiento para sentir lo que hay en el aquí y ahora. Dejar descansar la cabeza, parar la vorágine del día a día y despertar al cuerpo, en el cuerpo. No se requiere experiencia previa,...
Aprende a reducir tu ansiedad y estrés con técnicas de meditación y movimiento consciente. Curso de 8 semanas de duración más una sesión intensiva de práctica. Total 20 horas Curso basado en la experiencia y trabajo personal progresivo en el que adquirirás...
A partir de los 4 años. El juego, las canciones y las dinámicas serán nuestra forma de integrar el yoga para fomentar la creatividad y la unidad de grupo. Utilizaremos técnicas de respiración y relajación para fomentar la concentración y la autorregulación, ya que...
Ya puedes apuntarte a estas sesiones de 30 min de Suelo Pélvico. En estas sesiones trabajaremos la alineación del cuerpo para comprender cómo las malas posturas afectan al suelo pélvico, tanto si es débil como si no. Muy especialmente animamos a las mamás y a mujeres...
Fusión de diferentes métodos para integrar la higiene postural, ganar tono muscular y crear plasticidad para favorecer nuestras articulaciones. La respiración nos ayudará a esa presencia en todos los movimientos. Utilizamos diferentes materiales para hacer sesiones...
Fusión de diferentes métodos para integrar la higiene postural, ganar tono muscular y crear plasticidad para favorecer nuestras articulaciones. A través del movimiento viajaremos hacia la inteligencia emocional donde invitaremos a la reflexión a través de sensaciones...
La respiración nuestra guía y herramienta para el desarrollo de la sesión. Nos ayudará a reducir nuestros niveles de estrés y ansiedad. Entrenamos nuestro cuerpo a través de posturas de yoga y movimientos fluidos. Utilizamos diferentes materiales para una adaptación...
La respiración nuestra guía y herramienta para el desarrollo de la sesión. Nos ayudará a reducir nuestros niveles de estrés y ansiedad. Entrenamos nuestro cuerpo a través de posturas de yoga y movimientos fluidos. Utilizamos diferentes materiales para una adaptación...
