Desde Manar Psicología y Terapia Gestalt queremos ofrecer espacios grupales para mejorar el bienestar de las personas. En estos tiempos creemos de vital importancia facilitar espacios de encuentro en los que poder compartirnos, escucharnos y acompañarnos. Apostamos por un trabajo complementario entre las diferentes áreas que intervienen en una mejora de la salud individual y colectiva como son las actividades terapeúticas, artísticas, formativas y todas las implicadas en el bienestar de la persona.
Un espacio vivencial para habitar nuestro cuerpo y la experiencia del presente que este nos trae, a través de dinámicas corporales sencillas y profundas. Todo en el marco de un grupo reducido e íntimo que invita a la expresión auténtica de lo que somos: una...
¿Qué sucede cuando el hambre no está en el cuerpo, sino en nuestra historia emocional? El trauma deja huellas en nuestra relación con el cuerpo, con nuestras emociones y con la comida. Hablaremos de desnutrición emocional: necesidades afectivas que no fueron...
Grupo de apoyo mutuo. A veces, la relación con nuestro cuerpo o con la comida se convierte en una forma de sobrevivir, de regular lo que nos duele o de mantener el control cuando sentimos que no controlamos nada. Pero sostener esto a solas agota. Creamos este grupo de...
Espacio grupal para encontrar tu faro interno. Esa luz que guía el camino hacia tu bienestar emocional, físico, mental y espiritual. Un laboratorio creativo para que explores y reconectes con ese lugar interno y seguro que hay dentro de ti. Ese lugar de calma,...
Un espacio para hablar de esta parte de nuestro cuerpo que no vemos. Hoy en día se conoce ampliamente la parte energética de nuestro cuerpo y se ha comprobado científicamente la importancia que tiene en nuestra salud física y mental. Todo el mundo es capaz de tocar,...
A partir de los 4 años. El juego, las canciones y las dinámicas serán nuestra forma de integrar el yoga para fomentar la creatividad y la unidad de grupo. Utilizaremos técnicas de respiración y relajación para fomentar la concentración y la autorregulación, ya que...
Un viaje de autoconocimiento a través de la Terapia Gestalt. Un viaje grupal para conocer el carácter que hemos ido construyendo a lo largo de la vida, recuperar nuestra esencia y ser más libres en nuestro día a día. ¿Cómo vamos a trabajar? Recorreremos las distintas...
Clases Dinámicas y divertidas con diferentes materiales para entrenar todo el Cuerpo en su conjunto y nos ayudarán a conseguir los siguientes objetivos: 1. Mejora la masa corporal, ofreciendo firmeza y definición sin necesidad de “volverse grande”. 2. Mejora del...
Ya puedes apuntarte a estas sesiones de 30 min de Suelo Pélvico. En estas sesiones trabajaremos la alineación del cuerpo para comprender cómo las malas posturas afectan al suelo pélvico, tanto si es débil como si no. Muy especialmente animamos a las mamás y a mujeres...