MANAR https://manarterapiagestalt.com/ Terapia Gestalt y Psicólogos en San Sebastián de los Reyes Thu, 15 Oct 2026 16:39:11 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://manarterapiagestalt.com/wp-content/uploads/2022/12/cropped-manar_512-1-60x60.png MANAR https://manarterapiagestalt.com/ 32 32 Bioenergética Integrativa https://manarterapiagestalt.com/bioenergetica-integrativa/ Thu, 15 Oct 2026 16:39:11 +0000 https://manarterapiagestalt.com/?p=3584 Un espacio vivencial para habitar nuestro cuerpo y la experiencia del presente que este nos trae, a través de dinámicas corporales sencillas y profundas. Todo en el marco de un grupo reducido e íntimo que invita a la expresión auténtica de lo que somos: una oportunidad para atender a nuestras necesidades y soltar cargas. No […]

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]]> Un espacio vivencial para habitar nuestro cuerpo y la experiencia del presente que este nos trae, a través de dinámicas corporales sencillas y profundas. Todo en el marco de un grupo reducido e íntimo que invita a la expresión auténtica de lo que somos: una oportunidad para atender a nuestras necesidades y soltar cargas.

No es necesaria experiencia previa ni una condición física particular.

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]]> Hablemos de Trauma y su relación con la comida https://manarterapiagestalt.com/hablemos-de-trauma-y-su-relacion-con-la-comida/ Thu, 15 Oct 2026 16:30:25 +0000 https://manarterapiagestalt.com/?p=3579 ¿Qué sucede cuando el hambre no está en el cuerpo, sino en nuestra historia emocional? El trauma deja huellas en nuestra relación con el cuerpo, con nuestras emociones y con la comida. Hablaremos de desnutrición emocional: necesidades afectivas que no fueron suficientemente atendidas, heridas que, de diferentes maneras, seguimos intentando llenar. ¿Cómo reconocer esas heridas […]

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]]> ¿Qué sucede cuando el hambre no está en el cuerpo, sino en nuestra historia emocional?
El trauma deja huellas en nuestra relación con el cuerpo, con nuestras emociones y con la comida.
Hablaremos de desnutrición emocional: necesidades afectivas que no fueron suficientemente atendidas, heridas que, de diferentes maneras, seguimos intentando llenar.
¿Cómo reconocer esas heridas y empezar a sanar aquello que necesita ser atendido?
Una invitación a mirar el trauma desde la comprensión, sin juicios, y a descubrir nuevas maneras de relacionarnos con nosotr@s mism@s. Y lo más importante a comprender que hay salida.
No somos solamente nuestra herida, somos también la brillante solución que encontramos para sobrevivir a ella.
¡Te esperamos!

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]]> Cuerpo Habitados https://manarterapiagestalt.com/cuerpo-habitados/ Thu, 08 Oct 2026 15:58:04 +0000 https://manarterapiagestalt.com/?p=3561 Grupo de apoyo mutuo. A veces, la relación con nuestro cuerpo o con la comida se convierte en una forma de sobrevivir, de regular lo que nos duele o de mantener el control cuando sentimos que no controlamos nada. Pero sostener esto a solas agota. Creamos este grupo de apoyo mutuo para acompañarte a: Comprender […]

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]]> Grupo de apoyo mutuo.

A veces, la relación con nuestro cuerpo o con la comida se convierte en una forma de sobrevivir, de regular lo que nos duele o de mantener el control cuando sentimos que no controlamos nada. Pero sostener esto a solas agota.

Creamos este grupo de apoyo mutuo para acompañarte a:

  • Comprender la función que ha tenido esta vivencia en tu historia.
  • Encontrar un espacio seguro para compartir con personas que entienden exactamente por lo que pasas.
  • Aprender a transitar el dolor desde otro lugar, convirtiendo tu cuerpo en un espacio seguro en el que habitar.

 

 

 

 

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]]> El Faro. Laboratorio creativo https://manarterapiagestalt.com/el-faro-laboratorio-creativo/ Wed, 23 Sep 2026 12:08:56 +0000 https://manarterapiagestalt.com/?p=3563 Espacio grupal para encontrar tu faro interno. Esa luz que guía el camino hacia tu bienestar emocional, físico, mental y espiritual. Un laboratorio creativo para que explores y reconectes con ese lugar interno y seguro que hay dentro de ti. Ese lugar de calma, conexión, confianza, claridad, compasión, curiosidad, coraje y creatividad. Tu cuerpo y […]

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]]> Espacio grupal para encontrar tu faro interno. Esa luz que guía el camino hacia tu bienestar emocional, físico, mental y espiritual.

Un laboratorio creativo para que explores y reconectes con ese lugar interno y seguro que hay dentro de ti. Ese lugar de calma, conexión, confianza, claridad, compasión, curiosidad, coraje y creatividad.

Tu cuerpo y tu creatividad serán el vehículo principal.

El grupo como apoyo, sostén y testigo de tu viaje.

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]]> Hablemos del cuerpo energético https://manarterapiagestalt.com/hablemos-del-cuerpo-energetico/ Tue, 22 Sep 2026 20:06:03 +0000 https://manarterapiagestalt.com/?p=3566 Un espacio para hablar de esta parte de nuestro cuerpo que no vemos. Hoy en día se conoce ampliamente la parte energética de nuestro cuerpo y se ha comprobado científicamente la importancia que tiene en nuestra salud física y mental. Todo el mundo es capaz de tocar, interpretar y equilibrar la energía del cuerpo, simplemente […]

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]]> Un espacio para hablar de esta parte de nuestro cuerpo que no vemos.

Hoy en día se conoce ampliamente la parte energética de nuestro cuerpo y se ha comprobado científicamente la importancia que tiene en nuestra salud física y mental. Todo el mundo es capaz de tocar, interpretar y equilibrar la energía del cuerpo, simplemente hay que aprender a hacerlo a través de técnicas específicas.

 

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]]> Yoga infantil https://manarterapiagestalt.com/yoga-infantil/ Tue, 22 Sep 2026 14:53:14 +0000 https://manarterapiagestalt.com/?p=3166 A partir de los 4 años. El juego, las canciones y las dinámicas serán nuestra forma de integrar el yoga para fomentar la creatividad y la unidad de grupo. Utilizaremos técnicas de respiración y relajación para fomentar la concentración y la autorregulación, ya que durante la primera etapa se están formando conexiones neuronales con rapidez […]

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]]> A partir de los 4 años.

El juego, las canciones y las dinámicas serán nuestra forma de integrar el yoga para fomentar la creatividad y la unidad de grupo.

Utilizaremos técnicas de respiración y relajación para fomentar la concentración y la autorregulación, ya que durante la primera etapa se están formando conexiones neuronales con rapidez y ayudará al desarrollo del cerebro.

En cada sesión de Yoga creamos un entrenamiento Consciente -Coherente y Creativo adaptado a cada etapa evolutiva del niñ@. Es un programa basado en neuropedagogía, inteligencia emocional y aromaterapia.

El juego será nuestra forma creativa de llegar a cada etapa evolutiva. La escuela después de la familia es el lugar más apropiado para aprender la gestión de las emociones, la respiración, el mindfulness, entrenar el cuerpo y escucharlo desde temprana edad, ayudará a reducir los niveles de sufrimiento, conocerse así mismo, una mejor relación entre sus iguales y mejor rendimiento escolar

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]]> Hablemos del mal llamado «periodo de adaptación» https://manarterapiagestalt.com/hablemos-del-mal-llamado-periodo-de-adaptacion/ Thu, 20 Aug 2026 11:29:28 +0000 https://manarterapiagestalt.com/?p=3553 Septiembre llega con el *mal llamado «período de adaptación» en escuelas infantiles y colegios. ¿Adaptarse a qué? Muchas veces, lo que llamamos adaptación no es más que aprender, a base de resignación, a separarse de las figuras de referencia y permanecer en un lugar que todavía no se siente seguro, rodeado de personas y rutinas […]

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]]> Septiembre llega con el *mal llamado «período de adaptación» en escuelas infantiles y colegios. ¿Adaptarse a qué? Muchas veces, lo que llamamos adaptación no es más que aprender, a base de resignación, a separarse de las figuras de referencia y permanecer en un lugar que todavía no se siente seguro, rodeado de personas y rutinas aún desconocidas.

Hagámoslo más bonito, más sano. Llamémoslo período de vinculación , porque vincularse requiere tiempo: los lazos interpersonales no se crean en unas horas.

Démosle a ese tiempo la importancia que merece y cuidemos la salud mental desde los primeros momentos de la vida.

Desde Manar os proponemos este encuentro, no solo para hablar de las necesidades de los peques, sino también de las necesidades de los padres y de las maestras y/o educadoras

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]]> Hablemos de menopausia https://manarterapiagestalt.com/hablemos-de-menopausia/ Thu, 04 Jun 2026 14:58:21 +0000 https://manarterapiagestalt.com/?p=3527 Dentro de los «Ciclos de Encuentro Manar» esta vez proponemos un espacio para compartir y acompañar esta etapa de transformación que es la Menopausia. Tendremos el honor de contar con: María Herrera, ginecóloga especializada en cáncer de mama y experta en perspectiva de genero y abordaje cuerpo – mente. Amalia Marlago, nutricionista integrativa, especializada en […]

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]]> Dentro de los «Ciclos de Encuentro Manar» esta vez proponemos un espacio para compartir y acompañar esta etapa de transformación que es la Menopausia.

Tendremos el honor de contar con:

  • María Herrera, ginecóloga especializada en cáncer de mama y experta en perspectiva de genero y abordaje cuerpo – mente.
  • Amalia Marlago, nutricionista integrativa, especializada en nutrición deportiva y salud hormonal en la mujer.

Si estas en esta etapa de transformación, cerca o quieres saber un poquito más te esperamos en Manar.

Entrada abierta y gratuita hasta completar aforo.

 

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]]> Manar desde el Interior https://manarterapiagestalt.com/manar-desde-el-interior/ Fri, 15 May 2026 08:59:03 +0000 https://manarterapiagestalt.com/?p=3430 Un viaje de autoconocimiento a través de la Terapia Gestalt. Un viaje grupal para conocer el carácter que hemos ido construyendo a lo largo de la vida, recuperar nuestra esencia y ser más libres en nuestro día a día. ¿Cómo vamos a trabajar? Recorreremos las distintas etapas del viaje utilizando las técnicas gestálticas, la arteterapia, […]

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]]> Un viaje de autoconocimiento a través de la Terapia Gestalt.

Un viaje grupal para conocer el carácter que hemos ido construyendo a lo largo de la vida, recuperar nuestra esencia y ser más libres en nuestro día a día.

¿Cómo vamos a trabajar?

Recorreremos las distintas etapas del viaje utilizando las técnicas gestálticas, la arteterapia, el trabajo corporal, la terapia sistémica y la resonancia del grupo.

¿Cuándo ?

Nos encontraremos un viernes al mes, de 16h a 21h con un descanso para comer, de octubre de 2026 a junio de 2027.

Se requiere entrevista previa.

Plazas limitadas.

Este curso es para ti si

  • Tienes ganas de conocerte mejor.
  • Quieres recuperar tu espontaneidad y sentirte más libre.
  • Necesitas vivir de una manera más plena y en conexión contigo misma.
  • Tienes ganas de salir de tu zona de confort.
  • Quieres romper con patrones y hábitos que te generan malestar.
  • Te apetece conectar con otras personas.
  • Quieres sentir la fuerza y el sostén del grupo.
  • Disfrutar de nuevas experiencias.

 

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]]> Clases de fuerza para la mujer https://manarterapiagestalt.com/clases-de-fuerza-para-la-mujer/ Fri, 24 Oct 2025 08:23:16 +0000 https://manarterapiagestalt.com/?p=3496 Clases Dinámicas y divertidas con diferentes materiales para entrenar todo el Cuerpo en su conjunto y nos ayudarán a conseguir los siguientes objetivos: 1. Mejora la masa corporal, ofreciendo firmeza y definición sin necesidad de “volverse grande”. 2. Mejora del metabolismo: Aumentar la masa muscular incrementa el gasto calórico incluso en reposo. 3. Fortalece huesos […]

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]]> Clases Dinámicas y divertidas con diferentes materiales para entrenar todo el Cuerpo en su conjunto y nos ayudarán a conseguir los siguientes objetivos:
1. Mejora la masa corporal, ofreciendo firmeza y definición sin necesidad de “volverse grande”.
2. Mejora del metabolismo:
Aumentar la masa muscular incrementa el gasto calórico incluso en reposo.
3. Fortalece huesos y previene la osteoporosis:
4. Reduce grasa corporal.
5. Previene lesiones:
Fortalece tendones, ligamentos y articulaciones, mejorando la estabilidad y el equilibrio.
6. Reduce el estrés y favorece el descanso.

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