La terapia de grupo ofrece la oportunidad de vivenciar y experimentar las relaciones y la comunicación en un espacio terapéutico seguro, donde poder compartir nuestras inquietudes y dificultades.
El objetivo es que el propio grupo sea el motor que potencie el cambio, las personas sienten que no están solas con sus problemas, se rompe el aislamiento, sienten que pueden compartir sus emociones y pensamientos sin miedo a ser juzgados.
A través de la terapia grupal podemos aprender a regular nuestras emociones en los procesos relacionales y darnos cuenta de lo que nos sucede, entender nuestra manera de vincular y potenciar el trabajo de conocimiento y cuidado personal. En la terapia grupal se trabaja a través de la interacción que se produce en el propio grupo, donde todos y todas se ayudan de forma recíproca, se pueden ver reflejad@s en otr@s y adoptar nuevas formas de ver el mundo, a sí mism@ y a las demás personas a través de la relación.
Dos grupos
- Mañanas. Miércoles de 10:00 a 12:00
- Tardes. Jueves de 18:00 a 20:00
Necesaria entrevista previa.
